Dans la vie scolaire de nos enfants, les matières scolaires et les méthodes de travail prennent souvent le pas sur la qualité du sommeil et l’alimentation. Or, nôtre rôle en tant que parent, est aussi de veiller à offrir à nos enfants un environnement sain pour faciliter leurs apprentissages. Et pour cela, nul besoin de substances chimiques et autres dérivés. Nelly Lellu, diététicienne-nutritionniste à Aix-en Provence, spécialisée en pédiatrie, et Caroline Corvasce, Docteure en Sciences de Gestion spécialisée dans les apprentissages vous donnent des clés pour accompagner vos enfants dans leur quotidien
BENEFICES ATTENDUS DE CET ATELIER
L’objectif de cet atelier est de vous informer et de vous donner des astuces pratico-pratiques pour veiller au sommeil et à l’alimentation de vos enfants, piliers de leurs réussites scolaires. Vous repartirez de cet atelier avec
- Une meilleure compréhension du lien sommeil/apprentissage
- Des informations diététiques liées au fonctionnement du cerveau (mémoire, attention…)
- Des outils pratiques pour mettre en place une organisation culinaire
- Un réseau de parents qui connait les mêmes difficultés que vous
Déroulé de l’atelier
- Nous comprenons comment le cerveau traite les informations pendant le sommeil
- Nous prenons conscience du lien sucre / difficultés de l’attention
- Nous vous proposons des idées de petit-déjeuner/ goûters équilibrés
- Nous vous montrons comment construire un menu équilibré pour vos enfants
COMMENT PARTICIPER ?
PROCHAINES DATES: à définir
LIEU : Cabries ou les Pennes Mirabeau
TARIF : 35€
NOMBRE DE PLACES : 12 participants maximum
PRE-INSCRIPTION PAR MAIL : ateliers@auretourdelecole.com
- Vous m’envoyez un mail
- Je vous confirme la pré-inscription et vous renvoie le bulletin d’inscription
- Vous me le retournez avec le règlement
- Je vous confirme la réception !